19-01-09

cross Ieper

Hoi
gisteren ben ik naar mijn tweede cross getrokken in Ieper. En deze keer was het een 'echte' cross!

Ik was er opnieuw van 11u om mijn benjamins te begeleiden die het uitstekend hebben gedaan! Opnieuw 2 podiumplaatsen.
Voor mezelf was dit niet ideaal omdat ik al te maken kreeg met de koude en de regen, zo ben ik naar de kantine getrokken om wat te eten en me voor te bereiden.

De opwarming heb ik samen met mijn ploegmaatje Patricia gedaan en natuurlijk is dit leuker dan alleen! Na de verkenning van het parcours besefte ik dat het lastig zou zijn maar zo lastig had ik niet verwacht.
Bij de start was ik goed mee met de eerste 3, mijn benen voelden goed aan en ik wou nog versnellen maar mijn verstand zei van niet. En ik had beter nog wat meer geluisterd naar mijn verstand, want mijn start bleek dus na de eerste ronde te vlug! Plots had ik massa's zware benen! Ik kon niet meer versnellen en enkel nog maar mijn tempo aanhouden. Dit was niet voldoende waardoor ik ronde per ronde plaatsen verloor. Na een ronde en een half werd ik ingehaald door Patricia en aanpikken lukte echt niet. Zo besloot ik om gewoon mijn tempo te lopen en mijn zesde plaats veilig te stellen.
Ik heb een goeie les geleerd van deze cross: 'niet te vlug starten'!!!
Mijn wedstrijd heb ik dus slecht ingedeeld en dat geef ik toe, hopelijk doe ik wat ervaring op na een paar crossen! Ook mijn techniek moet verbeteren, waardoor ik aangepaste trainingen zal krijgen van mijn beste maatje!

Nu is het volop trainen voor P.K. in Jabbeke, met een betere tactiek en techniek!

bedankt aan iedereen die kwam supporteren, jullie waren een goeie steun!

ieper58 bij de start...een goed plekje uitzoeken

ieper49

hieruit kon je afleiden dat ik wat te vlug ben gestart

ieper37

ieper32 echt afzien!

ieper17

ieper4 volledig versleten aan de aankomst, zo moet dat zijn é, dan kan je jezelf niets verwijten!!

 

19:42 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |