29-05-08

De Zilten

Hoi,

 gisteren liep ik de 14km in de Zilten hier in Roeselare. Ik was redelijk gedreven om een goeie tijd te lopen, daar het op mijn trainingsparcours was. Ik denk dat hierdoor mijn start iets te vlug was waardoor ik in de tweede ronde enorm heb afgezien. Bij het ingaan naar de derde ronde hervond ik mijn adem en tempo! Het was alleszinds een goeie les! Ik heb 3 rondes in vijfde positie gelopen en uiteindelijk ben ik geëindigd als vierde dame. Ik ben enorm tevreden want ik ben eerste van mijn reeks in een tijd van 59'. Veerle Vandekerckhove, waar ik mee train, is als tweede geëindigd. Ik kan enkel maar opkijken en leren van haar!

Wat de wedstrijd ook speciaal maakte was dat mijn vader voor het eerst nog eens kwam kijken dit seizoen. Je moet weten dat hij in de periode dat ik voetbalde, elke wedstrijd langs de zijlijn stond! Dankzij hem ben ik geworden wie ik nu ben. Zijn karakter en gedrevenheid vind ik terug in mijn lopen. Het deed deugd om hem nog eens trots te maken.

Vanavond staat een uurtje loslopen op het programma met enkele trainingsmaatjes zodat ik volgende week goed kan lopen op de Rudy Bekaert Memorial! Dit is een speciale wedstrijd voor mij, want Rudy was een leerkracht van mij die aan kanker is overleden. Zelf was hij een prachtige atleet en persoon die me vaak meenam naar de schoolcrossen. Ik kijk er naar uit om zaterdag 7 juni voor hem te lopen.

Groetjes

Kimberly

17:21 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

28-04-08

Dwars over de Mandel

Vrijdag 25 april stond de wedstrijd 'Dwars over de mandel' in mijn agenda. Een parcours in mijn stadje Roeselare. 10km was het.

De start was heel raar, redelijk smal en op kasseien. Waardoor ik besloot om er niet al te vlug in te vliegen. Maar hier had ik me wat vergist, ik heb namelijk te traag gestart. Patrick waar ik de eerste ronde mee samen liep, was niet zo goed in zijn vel omdat de afstand te klein was en dus besloot ik om weg te lopen naar het volgende groepje. Hier vond ik ook niet mijn tempo, wat een beetje problemen bezorgde om goed in de wedstrijd te geraken. Tot ik plots mijn ploegmaat Martin tegenkwam die één ronde en half voor me heeft gelopen. Hij heeft me prachtig begeleid en echt het beste bij mij naar boven gehaald! Hierdoor werd ik nog vierde dame in het totaal en derde dame van mijn reeks. Voor mij waren: als eerste Verthé Sylvie, Segers Catharina (master) en Bossuyt Lieselot.

Ik heb de wedstrijd in een tijd van 38'49'' gelopen en eigenlijk ben ik wel tevreden over mijn prestatie. Want op een vrijdagavond lopen, na een zware werkweek in het ziekenhuis was toch wel vermoeiend voor de spieren. Liever een zaterdag of zondag hoor!

Mijn volgende uitdaging is nu zondag: 'dwars door Brugge'. Samen met mijn zus lopen we onze jaarlijkse traditie. Genieten van de sfeer en genieten van nog eens samen als zusjes een wedstrijdje uit te lopen.

 Groetjes

Kimmie

19:41 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

13-04-08

Wervik

Gisteren was het tijd voor mijn tweede wegwedstrijd, namelijk dwars door wervik. Ik had al van bepaalde mensen reacties gekregen dat het een enorme zware wedstrijd is: Gelijk hadden ze!

Deze keer besliste ik om niet te vlug te starten, zo bleef ik bij mijn trainingsmaatjes Patrick en Gino die me heel goed uit de wind hebben gezet. De eerste ronde was ik zesde vrouw en ronde per ronde hebben we een paar vrouwen opgerakeld zodat ik als derde vrouw eindigde! Tactisch gezien was het een prachtige wedstrijd, zeker met mijn 2 wegkapiteinen. Het is een enorm verschil met de vorige keer in Ingelmunster waar ik de ganse wedstrijd alleen liep. Deze keer moet ik echt Patrick en Gino bedanken, want dankzij jullie ben ik derde geworden, jullie waren super! Ik finishte in een tijd van 57'37''. De eerste vrouw was Belete Almensh in 49' en de tweede Hofkens Annick in 57'10''.

zo nu op naar de volgende wedstrijd, in mijn eigen stadje: 'dwars door de mandel' in Roeselare. Ook wil ik nog vlug mijn lief ventje Jens bedanken door er telkens te zijn op mijn wedstrijden, door jou wordt al de stress vervangen door energie!

 

11:31 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

03-04-08

mijn eerste stratenloop

Hoi,

zaterdag was het zo ver: face to face met mijn eerste stratenwedstrijd. En ik moet toegeven dat ik 's ochtends wat nerveus rond liep. Wat als ik niet goed zou lopen? En ik mijn ambitie in het voetbal zomaar zou weggooien voor iets waar ik niet goed in ben... Ik had voor de wedstrijd wat peptalk nodig van mijn ventje, die zei dat ik dit jaar niets te verliezen had en gewoon mijn wedstrijden moet lopen. Het is raar hoor, plots een nieuwe sport beginnen, want van het voetbal was ik zeker wat ik kon...nu bij het lopen is dit totaal anders.

Soit, zaterdag zijn we dus afgezakt naar de Brigandsloop in Ingelmunster. We waren mooi op tijd waardoor ik rustig het parcours kon verkennen. En al van de eerste minuut stond het mij aan. De benen voelden ook goed en inderdaad: ik had niets te verliezen, want niemand kende me. Laat mij maar de underdog zijn.

Daar stond ik dan, aan de start vooraan bij een paar toppers. Al gauw had ik door bij wie ik mocht lopen om een goed tempo aan te houden. En na een halve ronde kwam mijn loopmaatje Gino bij me om me het tempo aan te geven. Na 2 rondekes moest ik hem laten gaan en besloot ik naar mijn eigen lichaam te luisteren. En gelukkig, want op de derde ronde heb ik een remonte kunnen doen waardoor ik Charline nog kon inhalen. Zo werd ik derde en tweede van mijn reeks. Het was 13km in een tijd van 52'11'' . De eerste dame was een ploegmaat van mij nl. Anita Delvael in een tijd van 51'16'' (super gelopen van haar trouwens!) Ik was enorm tevreden met mijn tijd en resultaat! Mijn eerste straatwedstrijd en al meteen op het podium, super gewoon! De volgende wedstrijd is Wervik op 12 april, hopelijk met evengoeie benen!

Normaal moest ik zondag uitlopen, maar ik kreeg zaterdagavond een telefoontje van een vriendin van de voetbal met als vraag of ik mee wou spelen tegen FCNERDS, een nieuw programma op VT4! Natuurlijk wou ik dit niet laten schieten. En zo heb ik de zondag nog eens mijn voetbalschoenen aangetrokken en al meteen voor de televisie! Het was een leuk gevoel, maar geef mij maar de loopschoenen. Dus allemaal kijken, binnen 5 weken kom ik op televisie, hihi.

Deze week heb ik natuurlijk 'naweeën' gehad van die wedstrijd tegen de Nerds, waardoor ik wat stramme spieren heb. Lopen is inderdaad anders dan voetballen. En dit heb ik de ganse week wat gevoeld. Ik weet nu dat ik het wat serieuzer moet opnemen en me houden aan het uitlopen na een wedstrijd. Dus dit weekend staat enkel nog een duurloopje op het programma en genieten van de Ronde van Vlaanderen!

 

20:33 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

21-02-08

mijn vooruitzichten

Hoi,

eindelijk ben ik terug op mijn niveau van vroeger! De trainingen kan ik goed verteren en ik merk ook dat ik steeds minder last heb om de training te vervolledigen. Volgens mijn trainer is dit normaal, het eerste jaar dat je loopt is het telkens opnieuw afzien. Maar na een jaar zou je het ritme gewoon moeten worden. Ik ben blij dat ik het al wat gewoon word! En na elke training sta ik steeds versteld hoe zwaar lopen wel niet is vergeleken met de voetbal!

Donderdag heb ik een afspraak om me te laten testen op de loopband. Zo weet ik mijn overslagpols en kan ik gerichter trainen. Ben echt wel benieuwd... De dag erop vertrek ik met mijn vriendje voor 10 dagen op snowboardreis, dus kzal een kaarsje laten branden zodat ik geen botten breek. Maar na de skireis zal ik af en toe paraat zijn op een paar stratenlopen, zo ziet mijn schema eruit:

30maart: Brugge-Damme-Brugge:9km

12 april: Dwars door Wervik: 13.6km, hopelijk zullen er veel patiënten van mij me daar toejuichen. En bovendien zal het een goeie voorbereiding zijn voor => 19 april: La-ko-sta: 21km

Zoals de jaarlijkse gewoonte van mijn zus en ik : Dwars door Brugge. Ik zie er echt naar uit om terug met mijn zus door 'Brugge die schone' te lopen. De herinneringen van mijn studententijd zullen opnieuw tijdens het mooie parcours bij me opkomen.

16mei: Sint Rmebert Corrida Torhout: 10km

18mei: samen met mijn collega Bart: Dwars door waregem: 10km

En daarna zien we wel, hopelijk blijft alles blessurevrij! En mochten er zijn die nog een paar leuke wedstrijden kennen, laat maar weten é!

tot gauw groetjes

Kimmietje

19:20 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

27-01-08

terugvinden van de kracht

Hallo,

donderdag heb ik mijn eerste training afgelegd na een anderhalve week ziek te zijn. Het was echt afzien! We moesten 3 X 1400m versnellen, maar voor mij lukte dit nog niet. Ik heb namelijk 2 abcessen gehad op beide wijsheidstanden, waardoor ik een week op yoghurt, augmentin en dafalgan heb geleefd, met als gevolg 4kg vermagerd. Hierdoor ben ik enorm verzwakt, momenteel veel fruit, groenten en vitaminekuur...zodat we vlug de krachten vinden om die trainingen goed af te ronden.

Deze morgen heb ik met mijn zus een kleine duurtraining gedaan, 6,5km. Dit ging al veel beter, maar ik ben benieuwd naar de versnellingen voor dinsdag!

Oh ja, naast het lopen en de voetbal heb ik ook een grote passie voor het koersen. Zelf heb ik een koersfiets van Trek,waarmee ik in de zomer wekelijks een ritje meedoe. Het mooiste dat ik met mijn koersfietsje heb gedaan, was de 'Mont Ventoux' oprijden. Voor de kenners: ik heb de Ventoux opgereden via Bédoin en geen enkele keer afgestapt in een tijd van 2u15'. ik moet zeggen, tis geen lastige beklimming, maar vooral een lange beklimming, maar dat is leuk voor een lange-afstandsloper é. Verder heb ik ook de 'ronde van Vlaanderen' gereden (125km), Tilf-Bastogne-Tilf en een stuk van de Amstel Gold Race. Deze zomer hoop ik de combinatie met het lopen goed te verteren, maar als ik een keuze moet maken dan is het wel lopen! Ik verlang tegen dat ik terug die kracht in mijn benen vind, maar zoals Armstrong zegt :'Giving up is never an option'!

Ik heb al een paar reacties gekregen op mijn blog en ik vind het wel leuk...Ik kom jullie zeker geregeld bezoeken!

 tot blogs

 

17:33 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

23-01-08

Every day is the day

Hallo,

sinds vanavond ben ik dus ook een trotse eigenaar van een blog. Ge moet tenslotte mee zijn met de 'hype'.

Ik ben dus Kimberly en deze blog is niet de bedoeling om mijn privéleventje op te publiceren maar om mijn lopen eens onder een andere loep te bekijken. Zo zal ik eens vertellen hoe mijn trainingen zijn geweest en de wedstrijden. Ge moet weten dat ik 18 jaar voetbal heb gespeeld bij DVC Zuid-West Vlaanderen. Ik was 5 jaar toen ik mijn eerste voetbaltenuutje aandeed en op mijn 15e mocht ik al aantreden bij de eerste ploeg en zo heb ik 7 jaar in eerste nationale gevoetbald. Ik heb er mooie tijden beleefd, waaronder spelen met de beloften van België, 5 keer jeugdkampioen gespeeld en met de eerste ploeg 2 keer de finale gespeeld van de beker van België in het Koning Boudewijnstadion.

Maar al lang kriebelde er iets anders in mijn buik, nl. het lopen. Ik had het op 23-jarige leeftijd wel al gezien in het damesvoetbal en momenteel wil ik iets individueels doen. Vroeger ben ik ook al eens lid geweest van de AVR, maar omwille van mijn studies heb ik dit opgegeven. Dus besloot ik in november 2007 om opnieuw in de atletiek te gaan.

Ik heb al een paar stratenlopen gedaan met enkele mooie resultaten:

- 1e in rollegem Kappelle (13.50km)

- 4e in de westlaanrun (9,5km in 37'39'')

- 10e in Poelkapelle (10km in 42')

- 2e in Kerstchorrida in Izegem (5,8km in 23'26'')

 Mijn ambities moet ik nog wat zoeken, stratenlopen, piste, cross...?? De tijd zal het uitwijzen, nu enkel genieten van de sport!

 Dit wil ik jullie vandaag nog eens laten lezen:

Some days it hurts more than others.
But it doesn't mean I don't do it!
I deal with it and I keep running because
not everything that is good for you always feels good for you.
Why would anyone train so freakin' hard to run a marathon?
I think we all do this for the same reason:
To feel alive.
Geschreven van mijn grote voorbeeld: Lance Armstrong.
Tot blogs...
groetjes
Kimberly

19:56 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |